盛夏防溺   守护心灵

 （本网陕西讯）盛夏来临、气温攀升，学生野外戏水消暑行为增多，青少年溺水事故进入高发期。多数人将溺水意外归结为不慎落水、不会游泳，但对于青春期高中生来说，私自野泳、冒险玩水的背后，往往存在深层心理问题。

近日，陕西省宝鸡市石油中学开展了防溺水安全知识与心理健康教育，从心理根源和安全实操两方面开展科普，帮助同学们远离溺水危险，平安度过夏季。

揭开高中生野泳冒险的心理真相

高中阶段的青少年情绪波动大，好胜冲动、从众逆反、自我认知不成熟等心理特点突出，是触碰安全红线的主要诱因。

1、自负逞强，高估自身能力

高中生成人感增强、好胜心强，部分同学自恃游泳技术较好，轻视江河、池塘、水库等野外水域风险，喜欢在同伴面前冒险炫技。天然水域水下环境复杂，暗藏暗流、深坑、水草，极易出现抽筋、体力透支等突发情况，没有自救空间，溺水风险极高。

2、情绪压抑，借冒险宣泄压力

高中学习压力大、竞争激烈，学业焦虑、亲子矛盾、人际困扰容易积累负面情绪。部分同学缺乏正确解压方式，选择野外玩水、下河游泳释放情绪。人在心态失衡、情绪浮躁时，反应力和判断力大幅下降，极易引发安全事故，以生命冒险解压得不偿失。

3、从众侥幸，盲从危险行为

高中生重视同伴关系，容易产生从众心理。面对同伴野泳邀约，不少同学明知危险，却碍于情面盲目跟随。同时，侥幸心理普遍存在，认为过往无事、意外不会降临自身。一次次危险试探，最终可能酿成不可逆的溺水悲剧，真正的朋友绝不会怂恿彼此冒险。

4、青春逆反，错把违规当个性

青春期追求自由、渴望认可，部分同学对学校、家长的安全禁令产生逆反心理，刻意挑战规则、私自野泳，将违规冒险当作彰显个性的方式。所有安全规定都是生命的保护屏障，真正的青春成熟，是敬畏规则、自律自爱，而非冲动叛逆、肆意冒险。

严守底线！牢记防溺水安全硬核准则

心理隐患是内因，野外水域是直接危险。全体同学必须严守防溺水六不准：

01不准私自下水游泳；

02不准擅自结伴到野外水域游泳；

03不准在无家长、老师监护的情况下下水游泳；

04不准前往陌生、无安全设施、无救援人员的水域玩水；

05不准不熟悉水性的学生擅自下水施救；

06不准在危险水域周边打闹、靠近临水险岸。

 溺水科学自救技巧

不慎落水切勿慌乱扑腾、剧烈挣扎，避免快速体力透支、加速下沉。应放松身体、仰头露出口鼻，保持平稳呼吸，大声呼救，尽量抓住漂浮物等待救援。

正确同伴互救方式：

严禁手拉手下水盲目施救！高中生缺乏专业救援能力，盲目结伴施救极易造成连环溺水事故。发现同伴落水，立即大声呼救寻求成人帮助，就近取用竹竿、绳索、木板等工具岸上隔空施救，及时拨打110、120求助。

心理赋能：用健康方式安放青春情绪

防溺水教育亦是心理健康教育，管控冲动、疏导情绪是杜绝冒险行为的根本。面对学业压力与负面情绪，同学们要拒绝逃避式冒险。可通过体育运动、兴趣爱好、阅读练字、亲友倾诉、户外散步等健康方式舒缓压力、调节心态。希望同学们保持独立思考，摒弃逞强、侥幸心理，勇敢拒绝危险邀约，自觉远离野外危险水域，互相监督、共同自律，营造安全正向的同伴氛围。

寄语青春  敬畏生命

生命只有一次，青春无法重来。所有溺水悲剧，皆源于一时冲动、心存侥幸、漠视风险。夏日消暑有无数安全方式，一次水域冒险，便可能留下终身遗憾。

愿全体宝石学子们端正心态、自律自省，敬畏生命、敬畏规则，坚决做到不私游、不野游、不冒险。克制青春冲动，守护自身安全，以平安为底色，度过充实、健康、美好的盛夏！

（宝鸡石油中学）

来源：中国县域经济网

审核：卢志平（陕西地区）